Agorafobia, temor a los espacios abiertos

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Agorafobia, ¿que es?

Es posible que conozcáis a personas con Agorafobia, temor a los espacios abiertos, o es posible que no. En mi caso, conozco a dos personas que sufrían Agorafobia, una de ellas la superó con mucho esfuerzo, a la otra le perdí la pista … pero a menudo pienso en ella. Y es por ella, por Anabel, que escribo este artículo.

Temor a los espacios abiertos

La agorafobia es el temor a los espacios abiertos y, por extensión o como consecuencia, el temor a espacios cerrados en los que sea difícil o embarazoso escapar: grandes almacenes, ascensores, puentes, silla del dentista o del peluquero, metro,  etc.

Un ejemplo es el personaje de Iván Blasco en la serie de Merlín. Veíamos el sufrimiento de un adolescente que padecía de Agorafobia, y como era para él imposible de salir a la calle.

La agorafobia está relacionada con las crisis de ansiedad, y es que cuando una persona desarrolla un trastorno de pánico por experimentar repetidas crisis de ansiedad, las cuales, frecuentemente, ocurren en determinados lugares (supermercados, cines, aglomeraciones de gente, etc.), asocia dichos lugares con el hecho de tener una crisis de ansiedad.

Nuestro inconsciente nos protege evitando dichos lugares y de esta forma “evitar las crisis” , sin embargo solo nos conduce a otros problemas, como el desarrollar el trastorno fóbico denominado agorafobia.

Consecuencias de la Agorafobia

Como hemos comentado anteriormente, las crisis de ansiedad no se originan por visitas dichos lugares, sino que en dichos lugares se dan las circunstancias propicias para que se generen los síntomas y que encadena con una crisis.

Por ejemplo las aglomeraciones de gente se producen frecuentemente en un metro, especialmente en algunas paradas muy comerciales, o en grandes almacenes, sin necesidad de que hayan rebajas, también se puede disparar una crisis si viajamos en un avión, tren, o autocar … lugares en los que nos es difícil escapar.

Para evitar dichas situaciones el agorafóbico se recluye más y más en un falso círculo de seguridad , sin salir de casa, aislado de los amigos, y recluidos sin poder hacer vida normal, como el caso del personaje de Iván Blasco de la serie mencionada. 

Como superar la Agorafobia

Para superar la Agorafobia es necesario acudir a un Especialista que nos podrá ayudar a superar la Agorafobia poco a poco y poder reiniciar nuestra vida normal.

Las Fobias necesitan de tratamientos personalizados. Sino podemos salir de casa podemos buscar ayuda en psicólogos a domicilio o en tele-asistencia. Existen muchos psicólogos que realizan sus terapias online.

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